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女性の1人旅に!東京23区内のおすすめ深夜営業スパ&カプセルホテル

1人旅だけでなく、就職活動や飛行機の早朝便&深夜便のためにこの1年は何度も1人で宿泊する機会がありました。

毎回ビジネスホテルに泊まれれば良いのですが、ちょっと学生にはきつい。

今回は今まで泊まってきた中でおすすめの深夜営業スパ&カプセルホテルをご紹介します!

 

 

  

深夜営業スパ

テルマー湯(新宿区)

お風呂の種類は都内スパでも最大級。新しい施設なので清潔感抜群です。特に岩盤浴(別料金)は美術館の中のような美しさ。

洗面スペースの広さ、アメニティの充実度、女性専用睡眠スペースの静けさ…どれを取っても文句なし。

地下には本格的な飲食店が2店。和食居酒屋は朝まで開いているので、ここで友人とオールしたことも。

新宿三丁目駅のE1出口から出れば危ないところをほとんど通らずに行けます。(テルマー湯の目の前の小学校に見える建物、実は吉本興業です。笑)

 

thermae-yu.jp

 

OSSO(新宿区)

岩盤浴の専門店です。こちらも館内がとても綺麗!岩盤浴のスペースも申し分なし。

ここのオススメポイントは漫画や雑誌が持ち込めること…!たくさんの漫画や雑誌が置いてあり、ちょっと暑くて辛くても我慢して入っていられます。(※水分補給はしっかりして下さい!!!)

ドクターフィッシュを初めてやったのもこのお店でした。笑

新宿駅からが少し分かりにくく、歌舞伎町の辺りを通過しなくてはいけないのがちょっとマイナスですが…近くにコンビニがあるのでちょっとした買い物には困らないです。

osso-spa.com

 

タイムズ スパ・レスタ(豊島区)

まるで海外のホテルのような空間です。

露天風呂だけでなく露天ジャグジー、真っ白のサウナ、お洒落な女性専用睡眠スペース(追加料金を払えばVIPスペースもあります)…他のスパと比べてお値段は張りますが、確実にビジネスホテルよりお洒落です。

朝食が頼めるのも嬉しいポイント。

サンシャインシティのすぐ横なのでとても分かりやすい!ただし池袋駅からは10分以上かかるので、有楽町線東池袋駅池袋駅から1駅)から行くのがオススメ。

www.timesspa-resta.jp

 

おふろの王様 大井町店(品川区)

スパというよりかはスーパー銭湯の豪華版、といった感じの施設。

お風呂の種類はもちろん多いのですが、ここのオススメは「漢方塩蒸風呂」!

普通のサウナほど高温ではないのですが、短時間でも汗の吹き出し方がすごいです。そして次の日のお肌のしっとり感がたまらない…!

また利用するたびによもぎ蒸しもしています。終わった後ぐっすり眠れます。

御食事処もありますが、いつも同じビルの中のリンガーハットを食べて帰ります。

大井町駅のほぼ目の前で分かりやすいです!

 

大井町店 | おふろの王様

 

なごみの湯(杉並区)

ちょっと懐かしい雰囲気も感じるスーパー銭湯

ここのオススメは岩盤浴(別料金)のうちの1つ、ロウリュウ

他の施設にもロウリュウはありますが、ここがダントツで熱いです…!(個人の感想です)スタッフの方のパフォーマンスが全力過ぎて、いつも笑ってしまいます。

食事スペースあり、漫画ありとバランスよく楽しめる施設です。

お値段は紹介した施設の中で1番安い気がします(クーポンが充実しています!)

荻窪駅から徒歩1分、駅前にドラッグストアもあるので何か忘れても大丈夫!

 

www.nagomino-yu.com

 

カプセルホテル

ファーストキャビン(中央区、港区、千代田区、大田区

もう何度も利用している施設。特に就職活動の際よく泊まりました。

カプセルホテルなのに天井が高く(よくある2段カプセルではなく、ベッドがずらっと並んでいます)、大浴場つき、共同ラウンジがカフェとして機能している、軽い朝食が食べられる…当日でも泊まれますが、ネット予約だと安いので予約して行きます。

どの店舗もとてもオススメですが、駅から少し遠い店舗が多いです。オフィス街に位置する店舗が多いから仕方ないのかな。

 

first-cabin.jp

 

THE PRIME POD GINZA TOKYO(中央区)

ここがカプセルホテル…?と疑うような、高級感溢れるカプセルホテルです。

オススメポイントは寝具。高級ホテルのようなふかふか具合で、ぐっすりと眠れました。マットレスがアメリカで有名なブランドのものだそうです。

シンプルかつこだわりを感じるインテリアで、ミニマリストの方だったらきっとワクワクすると思います。

オススメはバータイム。銀座の夜景を観ながらのんびりお酒が飲めます。朝食のホットドッグも美味しかったです。

銀座駅のすぐ近くでアクセスは良いのですが、土地柄外国人観光客の方が多く水回りのマナーがちょっと…と感じることがあるかもしれません。

theprimepod.jp

 

今度の一人旅にはぜひ、スパとカプセルホテルも選択肢に!

バッグは全部で6つだけ。ミニマリストなバッグの一覧。

バッグの数は出来るだけミニマムに。

外出時の相棒、バッグ。

バッグは買うまでとても吟味しますし、壊れるまで使います。

 

本日はそんな選ばれし相棒をご紹介します♡

 

1. ロンシャンのトート

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私の1番使うバッグはロンシャンの定番、ル・プリアージュです!

これで2代目です。(1代目はファスナーが壊れてしまいました)

 

1代目は定番の紺タイプを使っていました。

 

2代目はネオの紺をチョイスしました♡1年以上ほぼ毎日、通勤通学に使っています。

定番のタイプのように毎日使っても色が薄くなりにくいです。

 

 

2. コーチのハンドバッグ

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オフの日はコーチのハンドバッグ!

大学に入った頃からずっと欲しかったのですが、今年海外旅行に行った際理想のバッグが安くなっていたのを見つけ思わず購入。

 

・ペットボトルが入る

・中にポケットがついている

・肩掛けにもできる

・金具が小さめ

・ベージュ系

この5点が気に入りました。

ちょっと物足りない日は母のスカーフを巻いて使っています!

 

3. 小さいサブバッグ

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高校1年生の頃から愛用しているサブバッグです!

ジムやダンスで使うウェアを入れることが多いです。旅行の時はリュックに入れると不便なものを入れて使っています!

コーチのバッグについていたキーホルダーをつけています。

 

4. ローリーズファームのショップ袋

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荷物が多い時や2~3泊の旅行で使っています。

絶妙な大きさと色が使いやすい!

以前はCher/Cher Shore/RODEOCROWNS/AZUL by MOUSSYなどを使っていました!(昔の服の好みが分かりますね。笑)

 

5. NIXONのリュックサック

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 前回の海外旅行で肩ひもがちぎれ、今年のAmazonプライムデーで新しいリュックを購入!

noooon-life.hatenablog.com

 

1か月弱の旅行にも持って行きました。

noooon-life.hatenablog.com

 

見た目のコンパクトさとは裏腹に33Lも入る優れもの。背面にはパソコンが入るスペースがあることも嬉しい。

 

6. パソコンバッグ

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パソコンの持ち歩きに使っています。(トートには直に入れません)

表面にポケットがあるので、充電器の持ち歩きにも便利!

パソコン以外にもノートや手帳を一緒に入れて持ち歩きます。

京都で買ったお気に入りの媛守つき♡

 

実際にメインのバッグとして使うのは1、2、5です。(ショップ袋はそもそもバッグとしてカウントするか微妙ですが…笑)

購入時は出来るだけベーシックな形・色であるかと、バッグ自体の軽さを重視しています。

ちなみにキャリーケースやフォーマル用バッグは持っていません!フォーマルバッグはレンタルです。

 

どれも本当に大切にしているので、長く使っていきたいです。

8月にやりたいことリスト

学生最後の夏休み

1ヶ月以上の夏休みは今年が最後。

夏休み前半戦の予定を、やりたいことリストを見ながら決めました。

 

すぐできる

・思い出グッズの整理

・いらないハンガーを処分する

・今持っている本を整理して売る

・レイトショーで映画を観る

・英会話カフェに行く

クラウドファンディングで寄付する

・いつもと違う献血ルームに行く

・前髪を作る

・ブリーチをする

 

時間がかかる

・6月末時点での積ん読を消化する

・浴衣を1人で着付け出来るようになる

・自動車免許を取る

 

お金がかかる

・速読術の講座に行く

・格安スマホにする

Bluetoothイヤホン

・整体に行く

 

誰かと一緒に

・梅酒専門店に行く

・塚田農場に行く

・うさぎカフェに行く

・花火大会に行く

 

前半戦はアクティブに!20個達成出来るよう頑張るぞ! 

 

1ヶ月の旅行でリュック1つ。ミニマリストな旅行の持ち物リスト②デジタル機器・メイクポーチ・雑貨編

 

まだまだ軽量化のコツがたくさん

前回は衣類の紹介をしました。

 

個人的には(みんなで写真を撮ることを考えると)衣類を減らすのには限界があります。

なので他の持ち物を厳選することがリュック1つに収めるコツです!

 

デジタル機器

・iPhone6S

・MacBookAir…今回は研究合宿の予定があるので持って行きます。普通の旅行なら持って行きません。

・USB

・Anker Power Fusion Core 5000…これとっても良い製品なので、またブログで紹介します!♡

・MacBookAirの充電器

・ポケットWi-Fi

・USBケーブル2本

・イヤホン

 

メイクポーチ

メイク用

普段のものをそのまま持って行きます。気分を変えたい時用に香水も忘れず。

 

お風呂ポーチ

ホテル宿泊の時は持って行かないのですが、今回は合宿所に泊まる予定があるので持って行きます!

・ヘアブラシ

★化粧水(ミニボトルに入れ替え)

・全身シャンプー(ミニボトルに入れ替え

・保湿クリーム

・ヘアオイル

洗顔

★クレンジング

★歯ブラシ

★歯磨き粉

 

ミニポーチ

普段から必ず持ち歩いているポーチです。兼ティッシュケース。

・薬類

・目薬

・グリーンオイル…台湾ではポピュラーなオイル。頭痛、虫刺され、腹痛などが緩和する優れもの。

ばんそうこう

・ヘアピン1本

 

雑貨

・お財布…不要なものは全部抜いて行きます。

★コンタクト…1ヶ月なので、今回は使い捨てタイプにしました。

・生理用品

パンティライナー…旅行中は必須!下着の汚れを防ぐことで、洗濯も楽チンです。

ミニピンチハンガー…100均一で買い、捨てて帰ります。

★旅行用洗剤…洗剤が現地になかった時用に備えて。

・書類

・晴雨兼用折りたたみ傘

・スケジュール帳

・文庫本2冊

・めがね

★日焼け止め

★ウェットティッシュ

・ペンケース…海外旅行時はハサミを抜いて行きます。

・タオル3枚…ミニタオル2枚、大きめタオル1枚。お風呂用です。ミニタオルは持ち歩きも兼ねています。

・圧縮袋2枚…衣類はこの中に入れています。

 

おまけ・海外旅行の荷物

海外旅行ではプラスして

・パスポート

・ネックピロー…こちらのネックピローはリュックに取り付けが出来るので便利!普段もお昼寝の時によく使っています。

 

荷物を減らすコツ

・出来るだけ捨てて帰れるようにする

・洗濯するようにする(洗濯の負担が少なくなるように工夫する)

・ミニサイズのものを有効活用する

 

★マークがついているものは、今回の旅行で使い切って捨ててくる予定です。また捨ててくるのとはちょっと違うのですが、読み終わった文庫本は一緒に旅行に行った友人にプレゼントすることが多いです。

まず荷物を減らしたいなあ、という時には楽天で「◯◯ 旅行用」と調べています。

 

普段の旅行の際も行きの荷物の重さが5.2-5.5kg、帰りは5kgに収まることがほとんど。(LCCの持ち込み荷物がどの会社もだいたい7kgまでです)

 

改めて書いてみると意外と多い!

多分人より1つ1つの荷物がちょっとずつ少なく今の形になったのだと思います。

 

夏は身軽に旅行に出かけてみませんか?

 

1ヶ月の旅行でリュック1つ。ミニマリストな旅行の持ち物リスト①衣類編

 

1ヶ月間の旅行に行ってきます

(正確には旅行ではないのですが…)この1ヶ月間3つの用事で国内を回ります。

持ち物は基本リュック1つ。あとは手持ちの小さなサブバッグ。

 

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海外旅行も帰国時に液体系のお土産がない限り、持ち込み荷物のみです。

何回かに分けて紹介します。今回は衣類編。

 

洋服類

トップス

・Tシャツ3枚(1枚は出発時に着る)…部屋着としても、外出用としても。基本はTシャツで過ごします。

・ブラウス2枚…アイロンをかけなくても大丈夫な素材のものを選びます。

・カーディガン…寒さ対策用です。ボタンを閉めたらトップスとしても使えるデザインにしています。

 

ボトムス

・スキニー2本(1本は出発時に着る)…日焼け防止・寒さ対策のため、旅行には基本的にスキニーを選びます。色はネイビーとホワイト。

・スカート1枚…リバーシブルのデザインなので、1枚で2枚分の威力を発揮します。

・レギンス2枚…部屋着としても、スポーツをする時にも。快適に動けるのにかさばらない、旅行には欠かせないアイテムです。スカートの下に履くこともあります。

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インナー類

・下着3セット(1セットは出発時に着る)…洗濯すれば3セットでしっかり回ります。

・生理用ショーツ2枚…長期間の旅行の場合は持って行きます。

・靴下3セット(1セットは出発時に履く)…スニーカーを履く時だけでなく、室内での寒さ対策としても。

・ストッキング1足…使わないことも多いですが、念のため忍ばせておきます。

 

その他

・リュック…NIXON LANDLOCK IIです。33Lの容量でこのスマートなデザインはなかなか。

トートバッグ…普段から毎日使っている、ロンシャンのプリアージュです。折りたたむことが出来ます。現地での移動用として、帰りに荷物が増えたらエコバッグ的な役割でも使います。(今までそうしたことはないですが)

・ミニバッグ…室内移動の時に使います。行きはリュックに入れると出し入れが面倒なお財布や携帯を入れて使っています。

・スニーカー(出発時に履いて行く)

・バレエシューズ

…気分や服装に合わせられるよう、2足持って行きます。

・アクセサリー…かさばらないので数点持って行きます。

 

衣類を減らすためのコツ

・2WAYの服、様々な場面で着られる服を選ぶ

・しわにならない服を選ぶ

・普段お気に入りの服を選ぶ

単純計算で、今回の旅では5(Tシャツ・ブラウス)×3(スキニー・スカート)×2(スニーカー・バレエシューズ)=30通りのコーディネートが組めます。

 

私はあまり旅先で服を買わないのですが、購入した時はすぐにコーディネートに組み込みます。逆に旅行でたくさん着てへたったら捨てて帰っています。(Tシャツやレギンスは毎回だいたい捨てて帰っています)

また、ビーチサンダルは現地調達し捨てて帰ります。持って行くと意外とかさばるので… 

 

次は②デジタル機器・メイクポーチ・雑貨編です!

「内向的」という概念でちょっと楽になった話

皆さんはお休みの日、何をして過ごすことが多いですか?

 

私は基本的に、一人で行動します。お家でのんびりするか、出かけるとしても一人です。

 

友達のTwitterやインスタを見ていると、みんなアクティブだなあ…と感心していました。同時に、一人でのんびりしていて大丈夫かなあという気持ちにもなります。

 

そんな時、目を引くツイートを見かけました。

 

Twitterで見かけたあるマンガ

 

 

「内向的」というワードに惹かれ、調べてみたところこんな記事も。

www.huffingtonpost.jp

 

ほとんど当てはまりました。特に、

「内向的な人は、刺激に対する許容値が低い」とハフポストのブロガー、ケイト・バルトロッタがうまく説明している。「私たちはみんな、自分のエネルギーを、コップに一杯ずつ持っていると考えてみてください。内向的な人にとって、社会的交流はコップの中身を少し減らすものですが、外向的な人にとっては、増やすものなのです。私たちの多くは、人に会い、自分のコップのエネルギーを分け与えたいと思っています。コップが空になったら、回復するのに少し時間を必要とするだけです」

この部分がすとんときました。

 

他にも、

・大人数のパーティーや飲み会でどうしてよいのか分からない(やたらテンションを上げて話すか、もしくはすみっこでじっとしている)

・知り合いは少ないが、2人で旅行に行けるほど仲の良い友達は何人かいる

・たくさんの人の前で話すのは苦手だが、嫌いではない

・土日は基本1人でいたい

・ライブやイベントでテンションが高くなっても、どこか冷静なまま

・LINEでだらだら話すのが苦手

どうなんでしょう、結構当てはまる方いるのかな。

 

就職活動でもそうだった

私は就職活動らしい就職活動をほとんどしませんでした。

その理由としては「早い時期に希望の会社から内定を頂けた」というのもあるのですが…

・毎日知らない大人の顔色を伺いながら会話をするのがしんどかった

・周囲の就活生と世間話をして、一緒に帰って、LINEを交換して…がしんどかった

この2点から、自分の心の健康のためにも就職活動はできるだけ早く終わらせようと決めていました。

 

志望業界は「少人数で創造性を大切にして働ける」という点を重視しました。内定を頂けた会社は全てじっくりと考える時間があり、私自身の思考が評価されるインターン形式の選考がありました。

 

「ひとりの時間」が最大のエネルギーになる

友達と会うのも、お出かけするのも好き。

しかし自分自身を輝かせるエネルギーを蓄えるため「ひとりの時間」も大切にしようと思うのでした。

2017年Amazonプライムデーで購入したもの・気になったもの

2017年7月10日の18時から始まったAmazonプライムデー!

10日の18時-19時頃は一時サーバーダウンしていましたね。

私も今年初めてプライムデーに参加しました♡

 

 

購入したもの 

NIXON LANDLOCK BACKPACK II

前回の旅行で愛用していたリュックの肩紐がちぎれてしまったので、新しいリュックを探していました!

見た目はシンプルで、30Lの大容量かつLCCに持ち込みOKなサイズ(縦48センチ×横32センチ×マチ15センチ)と理想のリュックです。こちらは25%オフで購入しました!

Amazonギフト券(5,000円)

 Amazonギフト券を買えば最大1000ポイントがもらえる…!

プライムデーのみの特典なので、迷わず買いました♡

 

気になったもの

Kindle Paperwhite 32GB

 ずっと気になっていたKindle。45%オフはかなり大きい…!

Anjou 5WAY ヘアアイロン

 

USpicyネイルドライヤー

 (この記事を書いている時点でまだセールは始まっていません)

ランキング第1位のLEDライト!塗り直しが減るように、ジェルネイルにしようか迷い中。お値段も現時点で既に安い…!

 

アロマディフューザー